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2018/11/29

Jo Malone

一般庶民 共働き夫婦 日々のやりくりに追われ
へそくりは、ぽっちり

な アラフォーのまめねじです

さて、そんな私が唯一
贅沢しているものは「香水」です

化粧せずに、すっぴんで出歩く事はあれど
香水を着けずに出歩く事はありません

だいたいにおいて、ずぼら、ものぐさ、ぐうたら
なんですが、これだけはかかしません。

とは言うものの、
ここ10年ほどお気に入りが見つからず
色々探し回っていましたが
昨日、これだ!!と言う香りに出会い ホックホク
とりあえず、テスターで着けて1日過ごしてみましたが
あまりに最高すぎて娘に自慢しまくりました。

明日の休憩中、ヘソクリをおろして買いに行きます。


お金.....降ってこーい!!

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2018/11/19

体質改善中

素人が図書館で本を借りながら実行している薬膳なので
他人様に同じ効果が表れるかは分かりませんが

白きくらげ すごい!!

食品は日本産じゃなきゃ少し怖くて食べられない と思っていたのですが
中国に住んでる一般家庭の知人は
日本産は高いから、毎日中国食材を食べているし
国産の白きくらげは高価で続かないし
まぁまぁ よく洗えば大丈夫だろう と食べ始めて1カ月くらい?経ちました。
1キロ3000円位で大量に入っている上、乾物なので少量ですごい膨らみます
(私は横浜中華街で食材を揃えています)

もちろん、食生活を変えたのと少し美容に気を使い始めたのでその効果もあると思いますが
この季節の変わり目、例年だと乾燥肌の私は
お風呂上がりにクリームを塗っても翌日にはふくらはぎの皮膚がひび割れ始めてき始める 痒い
あんなにニベアを塗ったのに時間が経つとかさついて辛い
等々、色んな症状が表れて 肌も、しおしお かさかさ がっさがさ
になりがちでしたが、今年は潤っています
いつものお味噌汁に白きくらげを入れて、
荏胡麻油を小さじ1かけて食べているだけなんですが絶好調
ただ、食べ過ぎてむくんだことがあったので、緑豆とかも意識して食べています

それと、女性の大敵「冷え」
そろそろしんどい季節で、お風呂上がりに靴下を履いて寝ても
足が冷たくて寝付けない お腹が冷えるので腹巻は必須
湯たんぽを足とお腹に当てておかないと眠れない
くらいの冷え性でしたが
棗とクコの実をホットルイボスティーに入れて水筒を持ち歩き毎日飲んでいたら
体が冷えていないのが実感でき 毎月の生理も薬に頼らず過ごせるようになりました
過敏性腸炎が持病な上、油ものを食べるとひどくお腹を壊していましたが
(なので油ものの摂取を控え、肌がカサカサになると言う悪循環でした)
最近は、あまりトイレ!トイレ!!と騒がずに暮らしています
お腹を壊すのは冷えから来るものもあったんだなと。

カフェイン関係の物を飲むと、胃痛がしたり気持ち悪くなることがあったのですが
コーヒーが大好きで飲んでいました 調子が悪いと飲んだ後に吐いたりするのに 
カフェイン中毒ですね

今はこの↑ドリンクに、はちみつと牛乳を入れて飲んだり、
シークワーサーの原液(業務スーパーで安く購入)を入れて飲んだりしています
何かを飲んで具合が悪くならなくなったので快適です
果物って食べるのが面倒なのであまり食べないのですが
シークワーサーのビタミンのおかげて肌も白くなってきたよう気が!

自己満足 自己満足
2018/11/08

美容について。

わー 久しぶりすぎる。
相変わらず、日々をなんとか過ごしています

いやはや アラフォーってこんな風に変化していくとは・・・

目の下のクマの悪化 目の下のたるみ 肌のくすみ そばかす しわ 乾燥
体重は変わっていないのに頬の肉がそげる ホウレイ線
その上、たるんできてフェイスラインが怪しい
背中のお肉のたるみ、胸がしわんで下がっていく、お尻が垂れて四角い
二の腕、肘膝に乗っかるお肉 セルライト 下っ腹。
その上、白髪が出始めました。

ぎゃーーーーー!!!!老化速度倍速!!!!

もう、痩せたい痩せたくないではなく、重力に少しでも逆らえる体作りをせねば
お酒ばかり飲まず(私はお酒があると全く食べなくなるので本当に体に悪い)
むーを産む前に勉強していた薬膳を復活です それとシルク姐さんの顔面エクササイズ。

今は秋なので、白い食べ物をバランスよく食べています
言語交換のアプリで知り合った韓国人から
美容にオススメの食べ物を食べ(プゴクという鱈のスープ)ノリでキムチをつけてみました
新大久保まで行って材料を集めてきたのに職場の側に全部揃っていたって言うオチです
盛り上がってきたので韓国語の勉強も始めてみました 
続けるかは分かりません。時間取れないし 英語の方が必要だからな
中国人の知り合いからも美容関係の食材の事を教えてもらい
せっせと白きくらげを食べています クコの実と棗も。
白きくらげばっかり食べているとむくむから、ハトムギと緑豆をスープにして飲んだり
やっぱり和食が一番好きなので、飲む美容液、味噌汁を一日一回は飲むようにしています。
外国の料理って自分が元気じゃないと食べ続けられない気がします
お漬物が3食出ていても気にならないけど、キムチやザーサイは3食食べられないなぁ
お味噌汁は3食出ていても飲めるけど、
スープだと2回続くとお味噌汁やお澄ましが飲みたくなる
日本人だなぁ
子供たちはスープの方が好きみたいで、お味噌汁が続くと嫌がります
なので、お味噌汁に豆乳を入れて、胡椒をかけてスープにしてあげるとよく飲みます
もう、しっかり食べてくれたら何でもいいです

そうしたおかげか?秋の花粉症の症状はそこまでひどくなく
やぱり食べ物って大事なんだなと実感中です

あとは運動やストレッチを取り入れねばな 5分でもいいから。
最近トイレに入ったら顔面エクササイズをするようにしています
たまに、むーに開けられるけど

さてさて、今日は久しぶりの一人の休日
ユニクロに行って娘のアウターを買いに行きたいのですが
電車に乗るの面倒くさい
家でゴロゴロお昼寝したいです

でも、行かなきゃ


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2018/03/17

0円美容に挑戦中

さて、これから仕事です
土日は売上勝負です

千客万来。宜しくお願いします!

人に見られる仕事なので、こざっぱりとしていたいなと思っていますが
むーが生まれてから(35歳くらいから)驚きの早さで老化が進んでいます

お客様はエステだネイルだ美容室だと
お金をかけて磨いてる方が多く
お話をお伺いしていますが

こちとら庶民

同じ土俵では張り合えないし
かといって仕事復帰したので磨かないわけにもいかない

ただいま、0円美容に挑戦しています。

朝、玉子焼きを焼いてる時に卵の内側の残った白身でパック
米の磨ぎ汁を取っておいて、下に残った糠でパック
ヨーグルトにきな粉を入れてスクラブ。

それと、ネットで見た顔ヨガとラジオ体操

四十路に近づいて、実感しましたが
これからは、元々の美貌より
自分に手間をかけてるかどうかで評価が決まるような気がします

どんどん、みすぼらしくなりますし
こざっぱりしていたいものだなあ

昨日も0円
頑張ってます!

今日は夫は5時45分出勤なので写真は撮れず
娘にはうさぎりんごと、
好物のじゃが芋のお味噌汁も持たせました






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